补钙补锌并没有特定的季节要求，因为身体缺乏这些矿物质时，需要在任何时候进行补充。然而，有些季节可能更有利于钙和锌的吸收和利用。

对于补钙而言，夏季可能是最好的季节。这是因为夏季阳光充足，机体内的维生素D经过紫外线照射后可以变成有活性的维生素D，而活性的维生素D能够帮助身体吸收钙。此外，夏季人们出汗较多，汗水中除了水分外，还含有钙、钾等元素，因此夏季补钙有利于身体健康。

对于补锌而言，通常没有特定的季节要求。锌是一种重要的矿物质，对于维持人体正常生理功能和新陈代谢非常重要。如果身体缺乏锌，会导致免疫力下降、生长发育迟缓等问题。因此，在任何时候，只要身体需要，都可以进行补锌。

总的来说，补钙的最佳季节可能是夏季，而补锌则没有特定的季节要求。在补充这些矿物质时，最好根据个人身体情况和需要，选择合适的时间和方式进行补充。同时，也需要注意合理饮食，摄入富含钙和锌的食物，以满足身体对这些矿物质的需求。