在没有合同且没有缴纳工伤保险的情况下，如果您在工作中遭受伤害，可以根据《非法用工单位伤亡人员一次性赔偿办法》进行赔偿。以下是具体的赔偿标准：

1. 一次性赔偿金：根据伤残等级确定，一级伤残为 27 个月的本人工资，二级伤残为 25 个月的本人工资，三级伤残为 23 个月的本人工资，四级伤残为 21 个月的本人工资。

2. 医疗费、护理费、住院期间的伙食补助费及所需的交通费等费用：根据实际发生的费用进行赔偿。

请注意，这些赔偿是基于《非法用工单位伤亡人员一次性赔偿办法》的规定，具体赔偿金额和方式可能因地区和具体情况而有所不同。在进行工伤赔偿时，最好寻求专业律师的建议，以确保您的权益得到充分保障。同时，您还可以向当地劳动保障部门咨询有关工伤认定和赔偿的具体流程。