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无绳跳绳减肚子吗
时间:2025-04-09 11:41:43
答案

无绳跳绳是一种高强度的有氧运动,可以快速燃烧脂肪并增强核心肌肉,有助于减少腹部脂肪,但需要坚持合理的饮食和全身综合性的运动来达到减肚子的效果

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