以下是一种利用Excel背诵单词的方法：

1.将当天要背的所有单词按词干、词性、词意分三列填充；

2.遮挡其中一部分，再一个个抽查检验；

3.把正确的删除，错误的留下，重复以上步骤，直到全部正确。

这种方法的原理是通过重复记忆，加深对单词的记忆。