苍山是大理著名的景点之一，以下是部分爬山路线推荐：

感通寺-寂照庵-清碧溪：可以打车到感通寺，从感通寺大门右侧小道往上走，大概10分钟可到寂照庵。

玉带路：强度较大，需要一天。

洗马潭索道：乘坐索道上山后，大约半小时步行。

桃溪谷：步行约1小时可达。

在登山前，你可以根据自己的身体状况和时间选择适合的路线。同时，由于苍山气候多变，建议你提前了解当地的天气情况，做好相应的准备工作。