除了咖啡，早起还可以选择喝绿茶、柠檬水或温水来提高代谢。绿茶富含抗氧化剂，有助于促进新陈代谢并燃烧脂肪。

柠檬水含有丰富的维生素C，可以刺激肝脏产生更多的胆汁，有助于分解脂肪。而温水则可以加速肠胃蠕动，促进身体排毒，提高代谢率。此外，喝足够的水也是保持身体代谢正常运作的重要因素。记得根据自己的口味和健康状况选择适合自己的饮品哦！