护具很有用。

原因是护具可以在日常生活和体育运动中有效地保护身体免受受伤的风险。

例如，头盔可以在骑自行车、滑板等运动中保护头部免受撞击，手套可以阻止手部划伤，脚套可以防止足部受伤。

同时，一些职业运动员如橄榄球和足球运动员必须佩戴护具以达到比赛的安全标准。

此外，护具的使用还可以降低事故发生的风险。

例如，佩戴安全带可以减少在车祸中发生严重意外的概率，防护面罩可以在排在化学环境中抵挡危险物质而不受伤。

总之，护具的使用可以有效保护身体和预防可能的事故，因此非常有用。