1 是“腹直肌”。

2 腹直肌是人体腹部肌肉群的一部分，呈长条形，位于腹壁正中央，由上、中、下三部分组成。

3 腹直肌是人体核心肌群的重要组成部分，对于维持身体稳定性、支撑脊椎、调节呼吸等方面都有重要作用。

同时，通过锻炼腹直肌可以使腹部线条更加美观，提高身体健康水平。