早上喝驼奶可补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素.尤其是一些上班族,没有时间做饭,可以早上喝驼奶搭配粗粮、燕麦、吐司等一起食用,这样可以让驼奶在胃中停留的时间长一些,有利于吸收蛋白质.蛋白质缺乏人群、上班族都可以早上喝驼奶.