备份电脑全盘数据方法如下：

1.使用电脑系统自带的备份工具：

①点击桌面左下角的“Windows”按钮，

②从打开的扩展面板中点击“设置”按钮，

③进入“设置”界面，

④找到“更新和安全”项点击进入详细设置界面，

⑤选择“备份”选项卡，

⑥点击“转到备份和还原（Windows7）”按钮，

⑦在出现的新窗口中，点击“备份”栏目中的“设置备份”按钮，此时将打开“设置备份”窗口，

⑧在此选择“保存备份的位置”，建议将备份文件保存到外部存储设备中。

⑨选择要备份文件的磁盘，点击“下一步”按钮，

⑩接下来显示“备份的内容”选择界面，在此按默认选择项，

⑾点击“下一步”按钮，确认一下所设置的备份选项，

⑿正确无误后点击“保存设置并进行备份”按钮，等待备份操作完成。

2.使用软件备份：

可以使用一些专业的数据备份软件，如 “PQ”、“优化大师”等软件，这些软件除了备份功能外，还可以对系统进行优化、清理、修复等操作，可以大大提高备份的效率。