江淮瑞风M5手自一体是一种具有手动和自动两种驾驶方式的汽车。当您需要手动驾驶时，可以将挡杆档位调整到手动模式，然后通过按动P，R，N，D按钮选择相应的挡位进行驾驶。

在手动模式下，您可以通过挂挡杆进行换挡，并且可以根据自己的驾驶习惯来调整换挡的时间和方式。

当您需要自动驾驶时，您可以将挡杆设置为自动模式，然后车辆就会根据油门和刹车的踩踏程度自动换挡，帮助您更加轻松地驾驶汽车。因此，无论是手动还是自动，您都可以选择最适合自己驾驶习惯的方式来驾驶江淮瑞风M5。