亚木沟风景区需要爬行5-6小时左右。

因为亚木沟风景区海拔高，走路时间比较长，需要攀爬山脊、过河等多种复杂地形，必须注意安全防范。

同时，这里还有极寒气候和高原反应等问题需要注意，所以整个爬行过程需要耗费约5-6小时的时间。

此外，在亚木沟风景区还有很多美景值得游览，游客可以在行进中欣赏水流潺潺的河流、雪山冰川、原始森林等壮丽景致，总之可以感受到大自然的魅力，这也是来亚木沟的游客的共同心愿。