如果想要退保人保统筹保险，需要先准备好身份证明和相关保单文件。然后，可以联系保险公司的客服或到保险公司的服务网点进行退保申请。

在申请过程中，需要填写相关的退保申请表，并提供退保原因和银行账户等信息。

退保成功后，保险公司会将退还的保费打入指定的银行账户中。需要注意的是，不同的保险产品和合同可能有不同的退保政策和规定，具体详情可以咨询保险公司或查看保险合同。