王克斌第三次洗牌阵痛是指中国足球改革在2015年经历的第三次重大调整，对于职业联赛、青训、裁判等多个领域进行了改革和重构，带来了一定的阵痛。

其中，对于俱乐部理念的调整和引进外援政策的变化等都对国内球员和俱乐部产生了较大的影响。

这样的阵痛是必要的，因为中国足球的短板和存在的问题太多，需要通过这种方式来推动改革和提高整体实力，从而有望在国际足坛上取得更好的成绩。

此外，这个阵痛还带来了一些深层次的影响，如推动了青训体系的建设和球员素质的提高，提高了足球在中国社会的认可度和关注度等。

因此，虽然阵痛不可避免，但其对于中国足球的发展有着积极的促进作用，是一次必要的改革。