1. 用盐水按摩头部：在洗头时撒上盐，按摩头部后再用洗发水洗，能减少头皮屑产生。

2. 用醋水洗头：在清水中加少许陈醋，浸湿头发后待会，再用普通洗发水洗，有一定去皮屑效果。

3. 用姜水洗头：用生姜切片放入热水中，待姜水降温后洗头，也有一定效果。

平时多休息，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物有助于去除头皮屑。