有很多水果的成分跟橘子相似,例如柑橘类水果,如柚子、柠檬、四季橙等,它们也富含维生素C和抗氧化物质,有助于免疫力和保护皮肤。
此外,草莓和蓝莓也都含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,同时富含纤维素和低热量,对于控制体重也有帮助。如果你对橘子不感兴趣,可以尝试这些水果来获得相似的营养和健康效益。