拉勾视频拍摄步骤如下：

1. 准备：准备好有关设备，例如摄像机、相机、话筒、梯子等，并进行完整检查。

2. 搭建舞台：根据影视作品的主题背景，正确搭建舞台、场景、道具等。

3. 选角：根据角色说明书，按照先后顺序细心选择演员。

4. 拍摄：根据拍摄剧本、摄影机布局、演员头特技等好好拍摄，不要留下任何遗憾。

5. 编辑：对拍摄到的视频进行编辑处理，同时考虑更多舞台效果，以完美呈现电影或电视作品。