首先，要利用语境记忆单词，尝试用单词造句，理解单词的含义和用法。

其次，可以使用缩略语或联想记忆。例如，将“hello”记忆为“Hell Out Loud Laughing Often”(大声笑喊，经常发笑)。

最后，多听、多读、多说、多写，将单词联系在生活和实际情境中，加深印象。

同时，也要善于利用各种学习工具，比如单词卡片、单词表、单词游戏等，增加记忆效率和趣味性。记忆单词需要坚持，每天刻意练习，不断积累。