宁夏灵武长枣是一种非常适合新鲜食用的品种，以下是几种食用方法：

1. 直接食用：宁夏灵武长枣的口感鲜美，可以直接食用，也可以将其洗净后食用。

2. 制作果汁：将宁夏灵武长枣与其他水果一起榨汁饮用，可以加入适量的蜂蜜或冰块，口感更佳。

3. 煮粥：将宁夏灵武长枣与小米、大米等一起煮粥，营养丰富，口感香甜。

4. 蒸熟食用：对于老年人或牙齿不好的人，可以将宁夏灵武长枣蒸熟后食用，口感软糯香甜。

总之，宁夏灵武长枣是一种非常营养、美味的水果，可以根据个人口味选择不同的食用方法。